Oldal kiválasztása
kép forrása: TheHealthSite.com

Hozzávalók:

  • 1 teáskanál friss gyömbér felaprítva
  • 1/2 teáskanál frissen pirított és megőrölt római kömény
  • 1/2 teáskanál cukor
  • 1/2 csésze víz

Elkészítés:

– Pirítsuk és őröljük meg a római kömény magokat.
– Adjuk a vízhez az őrölt köményt és a gyömbért, majd forraljuk fel.
– Forraljuk 5-10 percig, majd hagyjuk további 5-10 percig állni.
– Adjuk hozzá a cukrot, és étkezés előtt fogyasszuk.

Melyik dosát egyensúlyozza?