A gyömbér segíti az emésztést, célszerű minden étkezés előtt fogyasztani.
Hozzávalók:
- 1/2 evőkanál friss, aprított gyömbér
- 1 teáskanál citromlé
- 1/4 teáskanál fekete só
Elkészítés:
– Hámozzuk meg és vágjuk apróra a gyömbért, tegyük gy kis edénybe.
– Csavarjuk ki egy fél citrom levét, és egy teáskanállal adjunk a gyömbérhez.
– Adjuk hozzá a sót és alaposan keverjük össze.
5-10 perccel étkezés előtt fogyasszuk.
Kép forrása: www.livestrong.com