Mi az a aTM?
Ha esetleg még nem tudod mi fán terem a TM, itt kezdd az olvasást vagy nézd meg a rövid videót.
Ha már tudod, és sietnél, íme a gyorslinkek:
TM tanfolyam
Július 23-26
Online ismertető
Július 18. 19:30
Mit adhat Neked a TM?
A Transzcendentális Meditáció (röviden TM) egy könnyű, erőfeszítésmentes mentális technika arra, hogy képesek legyünk bármikor kikapcsolni, feltöltődni, és fokozatosan feloldjuk a bennünk felgyülemlett stresszeket, feszültséget, ami nagy mértékben hozzájárul ahhoz, hogy javuljon az életminőségünk.
Tudományos kutatások százai igazolják, hogy a naponta kétszer 20 perces TM gyakorlás jó hatást fejt ki az egészségünkre és az életminőségünkre. Csökken többek között a szorongás, a stressz, a hangulatingadozások, az álmatlanság és a magas vérnyomás, növeszik a kreativitás és a boldogság.
A Transzcendentális Meditáció megtanulása
A TM technikát könnyű megtanulni, de ehhez személyre szabott interaktív tanulás szükséges. Ezért a TM-et csak képzett oktatók tanítják egyénileg minden tanulónak.
A TM tanfolyam struktúrája világszerte egységes, 4 egymást követő napon napi 1,5-2 órát vesz igénybe. A tanfolyam előtt ingyenes ismertető előadást tartunk, ahol bemutatjuk a TM gyakorlásának jótékony hatásait és elmondjuk a tanfolyam elvégzésének feltételeit, a tanfolyam részleteit.
Az ismertető előadás – július 18. kedd és 21. péntek 19:30:
egy kb 1 órás on-line Zoom találkozó keretében történik, ahol megtudsz minden szükséges információt a tanfolyamról és minden esetleg kérdésedre választ kaphatsz.
Ha regisztrálsz az előadásra, e-mailen elküldjük a Zoom linket.
A személyes oktatás – július 23. vasárnap:
Kozármislenyben lesz, másfél órás időközökre bontottuk a napot, a linkre kattintva válaszd ki és foglald be amelyiket szeretnéd. Ha nem találsz megfelelő időpontot, telefonálj vagy írj egy e-mailt, szorítunk Neked helyet.
Az elméleti oktatás – júli 24-25-26 este 18.30-tól
Nagyon fontos, hogy a tapasztalataidra alapozva megértsd a TM működési mechanizmusát, tisztában legyél azzal, hogy mi miért történik, milyen tapasztalataid lehetnek a meditáció során és ezeket hogyan kezeld. A tanfolyam 2.-3.-4. napján kb 2-3 órás elfoglaltsággal számolj, amelynek része az otthoni meditáció és az esti találkozó.
Ha jól beszélsz angolul és a saját tempódban haldnál, a tanfolyam ezen részét otthontanulással is elvégezheted a TM-app segítségével, erről bővebb információt az előadáson kaphatsz.
Kitől fogsz tanulni?
A nevünk Gajdos Péter és Gajdos Enikő, TM tanár házaspár vagyunk.
Pécsen és környékén 1996 óta tanítjuk a TM-et, ez idő alatt rengeteg tapasztalatra tettünk szert és sok fantasztikus embert ismertünk meg. 2023-ban a TM Haladó technikájának, a TM Szidhi Technikának a tanárai is lettünk, így már nemzetközi képzéseket is vezetünk. Bővebben rólunk